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1、放松压力,释放压力,观察呼吸,帮助卸下内心的重任,感受前所未有的放松和快乐。
2、适用于睡不醒,需要闹钟多次叫醒人群,失眠、焦虑人群。
3、运动健身后兴奋状态的人,有意了解和改善睡眠状态的人。
4、压力过大、焦虑、睡眠障碍人群,专治各类夜猫子人群。
1、致力于睡眠检测技术和睡眠识别算法。
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3、减少抑郁等负面情绪,提高你控制心态的能力,不受负面情绪的影响。
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1、放松练习-提供助眠曲库、催眠音乐、白噪音、冥想练习、减压放松练习,缓解焦虑抑郁。
2、专业算法可视化呈现睡眠评价-失眠指数评价、睡眠习惯问卷、焦虑障碍、抑郁筛查等。
3、睡眠日记-专业睡眠时间记录算法,培养健康的睡眠习惯,促进良好的睡眠质量,引导健康的工作和休息。
4、AI睡眠教练-智力AI陪伴、健康睡眠动向指导,全方位时间提醒,健康陪伴好睡眠。
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v2.0.0版本
缓解焦虑失眠抑郁情绪V2.0: 1、冥想白噪音音质更新; 2、安睡准备优化更新; 3、哄睡及其他部分bug调整。
v1.3.6版本
1、MBSR正念减压、哄睡功能上线;
2、助眠冥想白噪音更新;
3、非药物改善抑郁焦虑。